可変式ダンベル おすすめ

可変式ダンベルはダイヤル式・スピンロック式・スライド式の3機構で使用感が大きく変わります。Bowflex SelectTechやFLEXBELL、Ironmaster、PowerBlock、GronGなど代表モデル5製品を機構別に比較し、選び方と落下時のリスクを解説します。